Retiro: A Arte de Viver em Plena Consciência

Queridos/as amigos/as, tendo em conta o feriado de 30/5 (quinta-feira - Corpus Christi) e os 3 dias que se seguem serem de fim-de-semana, vamos ter um retiro aqui na Fazenda Capijuma( Centro de Prática Pedra Negra das Bromélias). Estamos enviando este convite para todos os interessados em se juntar a nós para praticar a plena consciência neste bonito lugar rodeado de montanhas, cachoeiras e natureza onde poderemos praticar meditação sentada, meditação caminhando, comer em plena consciência, partilhar nossas experiências em partilhas do Dharma, trabalhar em plena consciência, praticar o nobre silêncio etc.

Temos capacidade para receber 26 pessoas.

O Retiro será no nascente Centro de Prática Pedra Negra das Bromélias, em Conceição do Castelo, na região serrana do Espírito Santo - comunidade inspirada nos ensinamentos do Mestre Thich Nhat Hanh e em Plum Village Practice Centre.

Preço: Ver ficha de inscrição abaixo.

Um dia de prática geralmente seguirá o seguinte cronograma:

5:00 Despertar
5:30 Meditação sentada
6:10 Exercício da vara em grupo ou tempo de prática pessoal
7:00 Café da manhã
8:15-9:15 Meditação do trabalho
9:30 Palestra sobre o Dharma
11:30 Meditação caminhando
12:30 Almoço em plena consciência
13:30 Relaxamento profundo
15:00 Partilha do Dharma
16:30-17:00 Pausa para beber chá
17:15 Meditação caminhando
18:30 Jantar em plena consciência
20:15 Meditação sentada/ med. caminhada dentro ou leitura de Sutra
21:00 Nobre silêncio

Mas as práticas podem variar de um dia para outro.

- Para nos contatar:Tel. (28) 99868058 (Vivo), telefonar às segundas entre 9h e 11h e entre 15h e 17h, e às sextas das 15h às 17h.
- Nosso Email- sanghadocolibri@gmail.com 

Ficha de Inscrição.

Nossa localização. 

Como chegar.